Relation toxique et hypnose : sortir des schémas répétitifs
Article de Jean Touati, hypnothérapeute
Compte tenu des règles déontologiques de respect du secret professionnel et de réserve vis-à-vis des patients, les prénoms ainsi que certains éléments biographiques ont été modifiés.
Le témoignage de Kaina illustre un travail thérapeutique qui s’est progressivement élargi bien au-delà du symptôme initial pour lequel elle venait consulter. Âgée de 32 ans, elle souffrait d’un vaginisme primaire sévère depuis toujours, au point qu’il lui était impossible d’utiliser un tampon ou d’avoir des rapports sexuels malgré de nombreuses tentatives. Elle expliquait avoir « tout essayé » auparavant et avoir déjà consulté plusieurs psychologues, sans parvenir à ressentir de changement profond ou durable.
Sa première expérience sexuelle remonte à l'âge de 18 ans, mais chaque relation intime était vécue dans un mélange de peur anticipatoire, de honte et de dégoût difficilement contrôlables. Issue d'une famille de quatre enfants, Kaina décrivait également une sensation étrange mais récurrente : celle d'être perçue par les hommes comme "la fille inaccessible", tout en ayant paradoxalement tendance à tomber dans des relations où elle se sentait utilisée, dominée ou envahie, avec une difficulté à poser ses limites. Ces schémas se répétaient inlassablement : des relations toxiques et destructrices, marquées par une emprise progressive et une dépendance affective dont elle ne parvenait pas à se défaire malgré sa lucidité sur ce qui se passait.
Au fil des séances, sont réapparus des éléments importants de son histoire personnelle : des attouchements subis à l’adolescence dans un contexte de silence familial, des expériences précoces de "jeux sexuels" au sein de la fratrie vécues dans la confusion durant l’enfance, ainsi qu’un climat familial marqué par la violence verbale et physique de son père. Elle évoquait aussi une profonde colère envers sa mère, restée dans une forme de déni et continuant à fréquenter certains membres de la famille malgré les événements.
Le travail thérapeutique a alors porté à la fois sur les traumatismes anciens, le rapport au corps, la sécurité intérieure, l’image d’elle-même et les mécanismes relationnels - schémas répétitifs - qui semblaient se répéter dans sa vie affective.
Relations toxiques, schémas répétitifs et vaginisme primaire : le témoignage de Kaina
Je tiens à remercier sincèrement M. Touati pour l’accompagnement précieux qu’il m’a offert au cours de plusieurs séances. Lorsque je suis arrivée, je portais en moi des blocages profonds, installés depuis l’enfance et l’adolescence, dont je n’avais même pas pleinement conscience. Malgré plusieurs suivis chez différents psychologues, je n’avais jamais réussi à ressentir de véritable changement.
L’un de mes plus grands blocages concernait le fait de toujours tomber sur le même type d’hommes toxiques. Je reproduisais sans le vouloir les mêmes schémas, les mêmes relations douloureuses, avec les mêmes conséquences émotionnelles. Cela créait beaucoup d’angoisse, de remise en question et de pensées négatives dont je n’arrivais pas à me libérer. Je comprenais parfois certaines choses, mais cela ne suffisait pas à casser ce cycle.
Avec M. Touati, l’approche a été totalement différente. Il ne s’est pas focalisé uniquement sur le problème, mais sur la solution. Sa manière de travailler, à travers ses anecdotes, ses chansons, son vécu et surtout sa capacité à personnaliser chaque séance en fonction de ma personnalité et de mes objectifs, a fait toute la différence. Je ne me suis jamais sentie jugée, toujours écoutée et comprise en profondeur. Il est aussi drôle, ce qui permet de relâcher la pression et d’avancer avec plus de légèreté.
Séance après séance, j’ai senti des choses se débloquer en moi. Des peurs se sont apaisées, des croyances limitantes se sont dissoutes, et cette barrière que j’avais envers les hommes est tombée naturellement. Aujourd’hui, je me sens libre, épanouie et alignée. Mon anxiété a pratiquement disparu, mes blocages et mes pensées négatives ne dirigent plus ma vie. Je me sens prête à avancer vers l’avenir avec sérénité et confiance. Le changement est réel, profond et durable.
M. Touati est une personne exceptionnelle, profondément humaine, qui travaille avec le cœur. Merci infiniment pour tout ce que vous m’avez apporté.
Avis publié sur Google en février 2026
Le travail en hypnose thérapeutique à Paris 1er peut aider à comprendre et à apaiser les mécanismes qui conduisent à s’enfermer dans des relations toxiques ou dans des schémas affectifs répétitifs, parfois malgré une réelle lucidité sur la souffrance vécue. Je vous accompagne au sein du cabinet Orgadia hypnothérapie à Paris 1 quartier Rivoli - Châtelet - Les Halles et en visioconférence afin de retrouver davantage de sécurité intérieure, de liberté dans les choix affectifs et une manière plus apaisée d’être en relation avec soi-même et avec les autres.
